Il y a maintenant presque 20ans que la Lutte Olympique est devenue l' amie des rugbymen notamment ceux de l' ASM Clermont qui s' est attaché depuis 10ans les services d' Eric Bourdin, lutteur de très haut niveau ( France, Europe et Monde ), mais aussi ceux du Stade Toulousain .
Nous travaillons les postures ( dos , tête ), les mêlées plus la position des pieds , le renforcement musculaire et la souplesse en n' utilisant que le poids du corps ( cervicales, bras, épaules, cuisses et gainage abdos )
1 - Dans les phases : plaqueur - plaqué, la Lutte Olympique permet de mieux sentir son corps
2- On travaille également la respiration, ce qui permet d' être attentif tout en restant détendu afin de mettre du " peps "
La Lutte, c' est le renforcement physique naturel. Elle permet de prendre en main son projet " tenant et aboutissant ".
Bernard Chaboud